က်န္းမာေရး

(ေမး) (ေလျဖတ္ေရာဂါ)
ေဒါက္တာရွင့္-သမီးရဲ႔ ဦးေလးဟာ ေလျဖတ္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရတာ ၂-ႏွစ္ရွိပါျပီ။ ဘယ္ဘက္တျခမ္း ထံုေနပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြေတာ့ အာရံုခံႏိုင္ပါတယ္။ ေျခေထာက္၊ ေပါင္၊ လက္ေတြက ထိရင္ ဘာမွမသိဘူး။ ဆိတ္ဆြဲလိုက္ရင္ေတာ့ နည္းနည္းသိပါတယ္။ လက္ေျခက ေကြးလို႔၊ ဆန္႔လို႔၊ ေျမႇာက္လို႔ ရပါတယ္။ အိမ္သာသြားရင္ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္လို႔ မရပါဘူး။ ညပိုင္း မီးပ်က္ရင္ သူ႔ေျခေထာက္ ဘယ္နားေရာက္ေနမွန္းေတာင္ မသိရွာဘူး။ ပိန္တာကလြဲလို႔ အားကေတာ့ မယုတ္ပါဘူး။ ဦးေလးက ဘယ္မွလည္း မသြားဘူး။ အိပ္ရာထဲမွာပဲ လွဲေနပါတယ္။ သူအလုပ္မလုပ္လည္း စီးပြားေရးက အဆင္ေျပပါတယ္။ ေဒါက္တာအေနနဲ႔ ဘယ္ကိုသြားျပီး ကုသရင္ ေပ်ာက္မလဲ။ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ။ ဘာေတြစားသင့္တယ္။ မစားသင့္ဘူးဆိုတာ ေျဖၾကားေပးပါ။ ရန္ကုန္မွာ လာကုရင္ ဘယ္ဆရာ၀န္နဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုးလဲ။ ရန္ကုန္ကို သြားကုမယ္ဆိုတာလဲ ေျပာလို႔မရဘူး။ အျမန္ဆံုး ညႊန္ၾကားေပးပါရွင့္။
(မိုးမိုး-ပဲခူးရိုးမ တေနရာ)


(ေျဖ)
ေလျဖတ္တယ္ဆိုတာ ေသြးတိုးေရာဂါ စသည္တို႔ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေတြ ပိတ္သြားတာ။ ေပါက္သြားတာနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ မင္းရဲ႔ဦးေလး အသက္လဲ မေရးထားေတာ့ ၅၀-၀န္းက်င္ေလာက္ ရွိမယ္မွန္းျပီး ေရးလိုက္ပါတယ္။
ေလျဖတ္တယ္လို႔သာဆိုတာ အဲဒီရပ္ကြက္မွာ ဆရာ၀န္ႏွင့္ျပခဲ့ပါသလား။ အိပ္ရာထဲ လွဲေနရံုနဲ႔ ဘာမွမတိုးတက္ႏိုင္ဘူး။ လူဆိုတာ စိတ္ဓာတ္ကလည္း အေရးႀကီးေသးတယ္ေလ။ မိမိစိတ္က ဒီေရာဂါေပ်ာက္မွာပါပဲလို႔ ယံုၾကည္စိတ္နဲ႔ ႀကိဳးစားရင္ သက္သာမွာပါ။

လုပ္သင့္တာေတြ ေျပာရရင္ လမ္းကို အိမ္ေပၚမွာ အရင္စမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ျခံ၀င္းထဲ၊ ေနာက္ လမ္းမေပၚအထိ ေလွ်ာက္ပါ။ လဲပ်ိဳက်မသြားေအာင္ အေဖာ္တဦးဦး ပါပါေစ။ အိပ္ရာထဲလွဲေနတဲ့အခ်ိန္မွာလဲ ေျခေထာက္ကို အေပၚသို႔ တဖက္ျပီးတဖက္ ေျမႇာက္တာတို႔၊ ေျခဖ်ားကို အေပၚသို႔ ေကာ့တင္ျပီးေတာ့ ျပန္ကုပ္လိုက္တာတို႔နဲ႔ ေလ့က်င့္ၾကည့္ပါ။ ေသြးေပါင္ကိုလည္း အျမဲတိုင္းေနပါ။ ရပ္ကြက္ဆရာ၀န္နဲ႔ ေသြးေပါင္အတြက္ ကုသျပီး အစားအေသာက္ကို ေသြးတိုးအေနအထားအတိုင္း စားေသာက္ပါေစ။ အငန္ေလွ်ာ့စားပါ။ အသားႀကီးျဖစ္တဲ့ ၀က္သား၊ အမဲသား၊ ဆိတ္သားတို႔ကိုလည္း ေလွ်ာ့စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ၀မ္းမွန္ေအာင္ ႀကိဳးစားျပီး ဆီးကိုလည္း မၾကာခဏ သြားရေအာင္ ေရလည္း မ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ အခုေျပာတာေတြက ကိုယ့္အိမ္မွာ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တာေတြပါ။

ေကာင္းတာကေတာ့ သမားေတာ္ တဦးဦးနဲ႔ ျပျပီး ေသြး၊ ဆီး၊ စသည္တို႔ စစ္ေဆးျခင္း၊ ဓာတ္မွန္နဲ႔ စစ္ေဆးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ကို Scan ရိုက္ျခင္း၊ ႏွလံုးကို စမ္းသပ္ျခင္း၊ (ECG) စသည္တို႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဘယ္ဆရာ၀န္နဲ႔ သင့္ေတာ္တယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သမားေတာ္မွန္သမွ် ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးမွာခ်ည္းပါပဲ။ ေနာက္တခု ျပႏိုင္တာက အာရံုေၾကာ အေၾကာအဆစ္ကုနည္း (Physiotherapy) ပါပဲ။ စက္ေတြနဲ႔ အေၾကာအဆစ္ေတြကို ႏွိပ္ျခင္း စသည္ျဖင့္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာေတာ့ စံုတာေပါ့။ Physica Medicine နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အထူးကုေတြလဲ ရွိပါတယ္။ ျဖစ္ျဖစ္ျခင္းကုရင္ အေတာ္တိုးတက္ေလာက္ပါျပီ။ အခု ၂-ႏွစ္ေလာက္ အခ်ိန္ကုန္သြားတယ္လို႔ ေျပာပါရေစ။
*********************************************************************************

(ေမး) (မ်က္စိ အေ၀းမႈန္ျခင္း)
ေဒါက္တာခင္ဗ်ား-ကၽြန္ေတာ္ မ်က္စိအေ၀းမႈန္သျဖင့္ မ်က္မွန္တပ္ရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မ်က္မွန္ မတပ္ခ်င္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္စိအျမင္အာရံု ျပန္ေကာင္းေစမယ့္ အစားအစာမ်ား။ ေဆးမ်ား။ နည္းလမ္းမ်ားရွိရင္ ညႊန္ၾကားေပးေစလိုပါတယ္။ တခ်ို႔ေျပာတာက မ်က္မွန္အျမဲတပ္ထားရင္ ပါ၀ါက်ျပီး မ်က္စိျပန္ေကာင္းတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖၾကားေပးပါခင္ဗ်ား။
(ေမာင္ေဇာ္ထက္ေအာင္-မႏၲေလးျမိဳ႔)

(ေျဖ)
အသက္ေဖာ္ျပမထားေတာ့ ေက်ာင္းသားအရြယ္ပဲ ခန္႔မွန္းပါတယ္။ အေ၀းမႈန္က လူငယ္ေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ မ်က္မွန္မတပ္ခ်င္လဲ တပ္ရပါမယ္။ မ်က္မွန္ကို အိပ္တဲ့အခ်ိန္၊ မ်က္ႏွာသစ္၊ ေရးခ်ိဳးခ်ိန္ကလြဲျပီး က်န္တဲ့အခ်ိန္ အျမဲတပ္ထားပါ။ ဒီလိုတပ္ရင္း ပါ၀ါက်တာေတာ့ သိပ္မသိသာေပမယ့္ ပါ၀ါက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ပိုပိုျပီး တက္မလာတတ္ဘူး။ တပ္လိုက္၊ ျဖဳတ္လိုက္ဆိုရင္ ပါ၀ါတက္တာ ျမန္တတ္ပါတယ္။ ခဏခဏ မ်က္စိနဲ႔ ပါ၀ါမကိုက္လို႔ ျပန္ျပန္စစ္ေနရတဲ့ဒုကၡ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ အျမင္အာရံုေကာင္းေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကေတာ့ မုန္လာဥနီ၊ ေရႊဖရံုသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ နာနတ္သီး၊ သရက္သီး၊ အနီေရာင္၊ အ၀ါေေရာင္ပါတဲ့ အသီးမ်ား၊ ဟင္းရြက္စိမ္းမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကေတာ့ Adevit ဆိုတာ တေန႔ ၁-လံုး ေသာက္ပါ။ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားအေနနဲ႔က မီးေရာင္ကို မ်က္ႏွာမူမထိုင္ဘဲ ကိုယ့္ရဲ႔ ေခါင္းအေနာက္ကလာတဲ့ အေနအထားနဲ႔ စာဖတ္ပါ။ စာကို အခ်ိန္အၾကာႀကီး မ်က္စိနဲ႔မခြာဘဲ ဖတ္ျခင္းမ်ိဳး နည္းနည္းေလွ်ာ့ျပီး ၁-နာရီဖတ္ျပီးရင္ အေ၀းကို ၅-မိနစ္၊ ၁၀-မိနစ္ခန္႔ လွမ္းၾကည့္ပါ။ မႈန္တာ သက္သာပါလိမ့္မယ္။
********************************************************************************

(ေမး) (အရပ္ရွည္ရန္)
ေဒါက္တာခင္ဗ်ား-ကၽြန္ေတာ္ အသက္ ၁၇-ႏွစ္ရွိပါျပီ အလြန္ပိန္ပါတယ္။ အရပ္လည္း ပုေနတဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ့္ကို ငပိန္လို႔ ေခၚၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္အလြန္ရွက္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႔ မိဘ ညီအကို ေမာင္ႏွမေတြက မပိန္ပါ။ ကၽြန္ေတာ္ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ။ အရပ္ရွည္ႏိုင္ပါေသးသလား။ ေျဖၾကားေပးပါခင္ဗ်ား။
(ေအာင္ေအာင္-ေမွာ္ဘီျမိဳ႔)

(ေျဖ)
ပိန္တာတို႔ ပုတာတို႔ဟာ မ်ိဳးရိုးလည္း လိုက္တတ္ပါတယ္။ မိဘ ညီအကိုမ်ား မပိန္ၾကဘူးဆိုေတာ့ ေအာင္ေအာင္ အစားကို ေခ်းမ်ားလို႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အျခားေရာဂါလကၡဏာမ်ား မေဖာ္ျပထားေတာ့ ေရာဂါေၾကာင့္ေတာ့ ဟုတ္မယ္မထင္ဘူး။ အခုကစျပီး ႀကိဳးစား စားၾကည့္ပါ။ ေန႔စဥ္ အစားအစာထဲမွာ ႏြားႏို႔၊ ၾကက္ဥ၊ ငွက္ေပ်ာသီး ဖီးၾကမ္း ထည့္စားပါ။ ေသာက္ပါ။ ခြန္အားဓာတ္ျဖစ္ေစတဲ့ ကစီဓာတ္ဆိုတာ ဆန္၊ ဂ်ံဳ၊ ေကာက္ညႇင္း၊ ဒါမ်ိဳးေတြ မ်ားမ်ားစားသလို အသားဓာတ္၊ အဆီဓာတ္လည္း ျပည့္၀စြာ စားေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ လတ္ဆတ္တာေတြလည္း စားေပးပါ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ စားေသာက္တာ ပံုမွန္ေပမယ့္ ခြန္အားသံုးတာ သိပ္မ်ားေနရင္လည္း ပိန္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္ကိုလည္း ဂရုစိုက္ပါ။ ၁၇-ႏွစ္အရြယ္ ေက်ာင္းသား၊ အေရးႀကီးတဲ့ အတန္းဆိုရင္ေတာ့ သိပ္အိပ္ခ်ိန္ယူလို႔ မေကာင္းဘူး။ အေရးမႀကီးေသးတဲ့ အတန္းဆိုရင္ေတာ့ ေန႔ခင္းထမင္းစားျပီးမွာ အိပ္တဲ့အက်င့္ လုပ္ေပးပါ။ အသက္ ၁၇-ႏွစ္မွာ အရပ္ရွည္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ မၾကာခဏ ေရးသားခဲ့တဲ့ Ringbar ဆြဲျခင္းေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးလည္း လုပ္ၾကည့္ပါ။ ေရကူးၾကည့္ပါ။ Basket Ball ကစားနည္းလည္း ကစားၾကည့္ပါ။
********************************************************************************

(ေမး) (အရပ္ရွည္၍ အသံၾကည္လင္ရန္)
ေဒါက္တာရွင့္-သမီးက ၁၄-ႏွစ္ရွိပါျပီ။ အရပ္က ၄-ေပ ၁၀-လက္မပဲ ရွိပါတယ္။ အရပ္ရွည္ေအာင္ လုပ္ဖို႔အၾကံျပဳေပးပါ။ မ်ိဳးရိုးကလည္း ပုတဲ့သူ မ်ားေတာ့ အရပ္မထြက္ေတာ့မွာ ေၾကာက္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းလဲ ညိဳေနပါတယ္။ သမီး အဆီမ်ားတာေတြ နည္းနည္းစားမိရင္ အသံက အစ္တစ္တစ္ႀကီး ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သမွ် အဆီကို ေရွာင္ပါတယ္။ အသံၾကည္ၾကည္လင္လင္ ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ဆိုတာလည္း ညြန္ၾကားေပးပါရွင့္။
(ေဆာင္းဦးေ၀-ကၽြန္းလွျမိဳ႔)

(ေျဖ)
မ်ိဳးရိုက္လိုက္ျပီး အရပ္ပုတတ္တာ ရွိပါတယ္။ အသက္ ၁၄-ႏွစ္ပဲ ရွိေသးေတာ့ ႀကိဳးစားရင္ ႀကိဳးစားသလို ရႏိုင္ပါေသးတယ္။ Ringbar ဆြဲ ေလ့က်င့္တာတို႔ Basket ball ကစားတာတို႔ လုပ္ေပးပါ။ ေရကူးလည္း ေလ့က်င့္ပါ။ မ်က္ကြင္းညိဳတာ အားနည္းတာနဲ႔ ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ Ferrovit တေန႔ ၁-လံုး၊ Cevit တေန႔ ၂-လံုး ပံုမွန္ေသာက္ၾကည့္ပါ။ အဆီစားလို႔ျဖစ္ရတာသိလို႔ အဆီေရွာင္တာ မွန္ပါတယ္။ ညအိပ္ရင္ လည္ပင္းကို သိုးေမြးပ၀ါပါးေလးနဲ႔ ပတ္အိပ္ပါ။ အသံၾကည္ဖို႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ လတ္ဆတ္တာ စားတာတို႔၊ အရည္ရႊမ္းအသီး စားတာတို႔ လုပ္ေပးပါ။ Cevit ေသာက္ဖို႔လည္း ေျပာျပီးပါျပီ။ ဖုန္ထူထူကို မသြားမိဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ ေအးတဲ့ ေရခဲမုန္႔တို႔ ေရခဲေရတို႔ကိုလည္း ေရွာင္ေပးပါ။

( ေဒါက္တာ ေမ၀င္းေအာင္ခင္)